Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 58,09g | Carbh: 305,36g.
Desayuno: Coffee, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Apples, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Lite Mushroom & Herb, Coffee, Monster Absolutely Zero. Cena: McDonald's Chocolate Shake (Medium), McDonald's Big Mac, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Knorr Cup-A-Soup Lite Mushroom & Herb, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Apple, Knorr Cup-A-Soup Lite Mushroom & Herb, Monster Absolutely Zero, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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