Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 78,13g | Carbh: 176,88g.
Desayuno: Ketchup, Kölln Haferflocken, Apfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Kräuterfrischkäse, Räucherlachs, Canapé. Cena: Leibniz Kakaokeks, Beck's Bier (330ml), Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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