Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 35,73g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Jajko, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb. Almuerzo: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem. Cena: Cukier Puder, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Świeży Makaron (Ugotowany). más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Trotar - 8/kph - 4 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LukasWu
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