Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 55,21g | Prot: 93,73g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экопродукт Джем Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кукуруза Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Магнит Банан, Активиа Йогурт 1,5%, Дикси Грецкий Орех. más...
|
|
2431 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Planchado - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|