Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 58,05g | Carbh: 250,59g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Almuerzo: Индейка Тушеная, Домик в деревне Сметана 20%, Щи Зеленые. Cena: Оливки (Любого Размера), Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Картофельный Салат Гарнир, Домашнее Мороженое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бездрожжевой Ц/З Мука / Ржаная, Малина, Малина, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Черная Смородина, Красная Смородина. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Planchado - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|