Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2011
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 58,19g | Carbh: 262,32g.
Desayuno: splenda, 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Sour sliced french, Pink Lady Apples. Almuerzo: orange, meatball lasagna. Cena: kirkland bacon bits, olives, ranch dressing, BLT Salad with Chicken. Pasa Bocas / Otros: fruit chews, oatmeal squares, hershey's kisses macadamia nuts, nature valley. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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