Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 180,00g | Carbh: 77,10g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Quatá Queijo tipo Cottage, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Coronata Ricota Fresca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Aveia Prensada. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricio Teles Villafanhi
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