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phew!
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 44,83g | Carbh: 194,24g.
Desayuno: Bananas, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almuerzo: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Cucumber (with Peel), Cathedral City Lighter Cheese, Aldi Plain Tortilla Wraps. Cena: Goodfella's Fully Loaded Deep Pan Baked Pepperoni, Marks & Spencer Noodle Salad with Sweet Chilli Chicken. Pasa Bocas / Otros: Tesco Apple & Grape Snack Pack, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Bourbon Cream Biscuits. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wee_ems
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