Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 48,41g | Carbh: 78,06g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Milfina Streichfein Gesalzen, Aldi Sovitalbrot. Almuerzo: Blumenkohl, Rinderhackfleisch mit Pilze und Soße. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Wirsing-Rahm-Pfanne, Rinderhackfleisch mit Pilze und Soße. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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