Diario de katharina-heck, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
123 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
901 kcal Grasa: 15,20g | Prot: 35,16g | Carbh: 159,55g.   Desayuno: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Roggenmischbrot. Almuerzo: Marmeladen und Eingemachtes, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Salzkartoffeln, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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