Diario de griladina, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
963 kcal Grasa: 42,09g | Prot: 66,94g | Carbh: 78,19g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almuerzo: Буженина, Горошница. Cena: Буженина, Виктория Студень Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. más...
2086 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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