Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 124,46g | Carbh: 76,11g.
Almuerzo: Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (Geschält), Bofrost Rotbarschfilet. Cena: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Erdbeeren, Eiklar, Zitronensaft, Ja! Magerquark, Weißbrot, Herta Saftige Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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