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35.0
43.4
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 30,68g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Rührei, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Coraya Surimi Sticks. Cena: Yogurette Yogurette, Glasnudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Banane. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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