Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2612 kcal
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Grasa: 87,30g | Prot: 101,08g | Carbh: 280,83g.
Desayuno: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Lila Bäcker Roggenmischbrot. Cena: Oettinger Export, Ananassaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hofmann Menue Hohenloher Eintopf, Basmati-Reis (Gekocht), Schlagsahne, Alnatura Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Gut Ponholz Rindswurst, Aldi Salzstangen, Snickers Riegel, Oettinger Export. más...
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4540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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