Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 232,62g | Carbh: 85,30g.
Desayuno: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Nectar. Almuerzo: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Запеченные или Жареные Креветки, Окрошка Овощная, Syntrax Протеин Nectar, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. más...
|
|
2952 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|