Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 128,00g | Carbh: 291,17g.
Desayuno: Zucker, Banane, Espresso, Gut & Günstig Buttertoast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Di Vittorio Tartufo, Aldi Rindersteak, Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milbona Kräuterquark, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Breakfast Coffee, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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