Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 89,09g | Prot: 83,49g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Algensalat, Avocado Maki, California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Cena: Magnum Classic, Haribo Gummibärchen, Dornfelder, Marmelade, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Cucina Grissini Torinesi, Ziegenkäse, Aldi Bergkäse, Aldi Parmigiano Reggiano. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hallo liebe FSler, ich habe es tatsächlich geschafft! Ziel erreicht! Über 10kg weniger zeigt die Waage heute morgen an. Ich bin glücklich und auch etwas stolz auf mich.
Danke an euch alle für eure Unterstützung, das motiviert wirklich prima!
Und jetzt geht es weiter: werde mein neues Ziel (82kg) in Angriff nehmen....
20 jun. 16 por el miembro: werner34
|
Finde ich toll! Freut mich! Viel Spaß und Erfolg beim Erreichen des neuen Ziels!😊
20 jun. 16 por el miembro: Hantel76
|
Super gemacht Werner! Dann auf zum nächsten Ziel 👍🌞
20 jun. 16 por el miembro: Viviace
|
Vivi, ich mag Deinen süßen Uhu!😊 Guten Morgen!🌸
20 jun. 16 por el miembro: Hantel76
|
Super gemacht....dann auf auf, weiter geht's ;-)
20 jun. 16 por el miembro: Xavyvo
|
Super, starke Leistung! Na dann ...
20 jun. 16 por el miembro: thu-online
|
Danke liebe Hantel, kleiner Ansporn^^ 🌞
20 jun. 16 por el miembro: Viviace
|
Wäre ja auch zu schade wenn ich mich jetzt schon hier verabschieden müsste - wo es doch gerade so nett ist...
20 jun. 16 por el miembro: werner34
|
Werner ne, das geht gar nicht!^^
20 jun. 16 por el miembro: Viviace
|
Hatte heute noch ne kleine Wurzelbehandlung...
Das mußte gefeiert werden! Morgen bin ich also wieder ein paar Gramm weg vom Ziel...
20 jun. 16 por el miembro: werner34
|
Es eilt ja nicht... Du wolltest uns ja noch ein Weilchen erhalten bleiben ^^
20 jun. 16 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|