Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 118,19g | Prot: 149,10g | Carbh: 62,13g.
Desayuno: Kokosöl, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Sucuk. Almuerzo: Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Cena: Glenfell Hähnchenbrustfilet, San Fabio Pasta-Sauce Gegrilltes Gemüse, Prima Well Eiweißnudeln. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Leinöl. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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