Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 92,92g | Carbh: 206,36g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Burger Knäcke Sesam, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies, Erdbeeren, Milch 1,5%. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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