Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3160 kcal
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Grasa: 150,81g | Prot: 122,25g | Carbh: 293,02g.
Almuerzo: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Tee mit Zucker vorgesüßt. Cena: Roter Tafelwein, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Edamer, Aldi Geflügel Mortadella, Olivenöl, REWE Gurkensticks. Pasa Bocas / Otros: Haribo Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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