Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 111,89g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Sol, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Cena: Adria Folhata, Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Taeq Barra de Cereal com Castanhas e Chocolate. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard LB
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