Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 44,53g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Ketchup, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Almuerzo: AH Stoombroodje Kip Gyros. Cena: AH Excellent Serranoham, Royal Groene Pepers, Gin & Tonic, Rode Tafelwijn, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Aioli, Schär Ciabatta, Olijfolie, Venusschelpen, Beckers Goulash Kroket, Witte Tafelwijn. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 13 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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