Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 114,22g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Овсяные Отруби, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Творог 0%, Фругурт Йогурт 1,5%. Almuerzo: Овсяные Отруби, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Cena: Чеснок, Красные Помидоры, Фруате Йогурт 1,5%, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de latvia-1
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