|
Во время сессии питался не контролируя себя. Буду работать над этим.
Сегодня первый день кето, кстати.
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 115,96g | Prot: 122,63g | Carbh: 23,18g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Арахис, Арахис, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сало, Кофе, Арахис, Славянские Традиции Творог 9%. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|