Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 188,25g | Carbh: 328,97g.
Desayuno: Trauben, ESN Protein Crispies Raw Series, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Heidelbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Bio-Zentrale Chiasamen, Edeka Kokosraspeln, ESN Organic Maca Powder, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Costa Weiße Thunfisch Filets, Brokkoli, Süßkartoffel. Cena: Tomaten, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Muscle Mousse HP Dessert, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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