Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 59,08g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Banane, Linessa Aprikosenmarmelade, Exquisa Frischkäse 0,2%, Aldi Brötchen. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Real Quality Putenfilets. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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