Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 17,34g | Prot: 29,98g | Carbh: 83,95g.
Desayuno: Bran Flakes, Aldi Unsweetened Soya Milk. Almuerzo: Heinz Lentil & Bacon Soup, Pork Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Smudge15
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