Diario de Papi 2015, 17 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
166,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 46,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2016:
2206 kcal Grasa: 103,38g | Prot: 79,90g | Carbh: 229,58g.   Desayuno: Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Kaffee mit Milch und Zucker, Myprotein Zinc, Olimp Gold Omega 3. Almuerzo: Lidl Kaiserbrötchen, Dulano Krustenschinken, Müller Milchreis Kirsche. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (12,5g), Alesto Nussmix mit Macadamia. más...
4051 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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