|
Tá devagar, mas pelo menos não estou ganhando.
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 105,40g | Prot: 131,69g | Carbh: 198,08g.
Desayuno: Crepioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quero Milho Verde em Conserva, Tomates Vermelhos, Piracanjuba Ricota Fresca, Água da Torneira. Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Finn Adoçante Sucralose. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|