Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 74,40g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Walnüsse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen, Leinöl, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, BioBio Bergkäse, Avocado. Almuerzo: Radicchio, Bleib Gesund Kürbiskerne, Baktat Tahin, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Aldi Körniger Frischkäse, Frische Pasta (Gekocht), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Müller Kalinka Kefir, Zucchini, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Karotten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Dornfelder, Hofgut Beeren-Mix, Kokoskuchen, Nektarinen. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Trabajo - 8 horas y 8 minutos, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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