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228...WOW!!!...being slightly laid up and unable to have complete workouts really do affect me...I was a good boy during the Packers game...GO PACK!!!
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 210,39g | Prot: 161,22g | Carbh: 60,98g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. Almuerzo: almonds, summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: bbq pork, buffalo chicken dip, celery. Pasa Bocas / Otros: vodka, water, almonds. más...
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4154 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 28 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
good job being good for the Packer game it sure was a nail biter!!!
05 dic. 11 por el miembro: 83JEN
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Peso Histórico de CoachKaz
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