Diario de Mickey Evans, 16 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:
729 kcal Grasa: 33,06g | Prot: 27,28g | Carbh: 85,97g.   Almuerzo: Kroger Sub Bun, Hormel Dried Beef, Burger King American Cheese. Cena: Hill Country Fare Broccoli Rice Casserole, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Water (Bottled), Water, Coffee with Cream and Sugar. más...
2339 kcal Ejercicio: Compras - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Sentado - 3 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Durmiendo - 11 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 46 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas y 46 minutos. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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