Diario de Teacupsmom, 16 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016

113,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 40,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:

1221 kcal

Grasa: 77,49g | Prot: 117,42g | Carbh: 18,88g. Desayuno: Pure Vanilla Extract, Crystal Farms Hard Boiled Eggs. Cena: Piggly Wiggly Angus Beef Sirloin Tip Steak, Supreme Choice Cooked Shrimp, Sponge Cake with Sweetened Raspberries and Whipped Cream. Pasa Bocas / Otros: Porkies Nacho Seasoning Pork Rinds. más...

3412 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana