Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 18,94g | Prot: 14,84g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Nabisco Cheese Nips, Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Kraft Cheese Spreads - Pimento, Publix Red Seedless Grapes. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de skfhamilton
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