Diario de harjes, 16 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2016:
1155 kcal Grasa: 52,58g | Prot: 47,86g | Carbh: 121,61g.   Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Streichfein Gesalzen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Almuerzo: Banane. Cena: Schinkenpizza. más...
2519 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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