Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 88,28g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Кукурузная Каша, Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Котлета Говяжья, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Котлета Говяжья, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Творог 5%. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natsark
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