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😱 ich hab doch Popcorn gegessen. Is ja cool 😅😊
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 72,43g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Natreen Classic Streusüße, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, miree Paprika Chili, REWE Gefrorene Himbeeren, Seeberger Chia-Samen, Milbona Magerquark. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Freshona Rahmspinat, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Äpfel (ohne Schale), Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere. más...
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3716 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Super! Die ersten 10 Kilo (und etwas mehr) sind schon runter. Ging ja flott.
16 jun. 16 por el miembro: Anvilu
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Läuft ja super bei dir! 😊
16 jun. 16 por el miembro: kooky84
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16 jun. 16 por el miembro: ssusa
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sooo, genug auf den Lorbeeren ausgeruht, weiter machen, zack zack!
16 jun. 16 por el miembro: Casimir123
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16 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Super Katze , dasss bei dir Bergab geht , bei geht es bergauf *schnief*
16 jun. 16 por el miembro: Wusel51
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Nur nicht den Mut verlieren! 😘 bei mir gehts auch immer rauf und runter. Alles eine Frage der Geduld und zeit. 😊
16 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Prima ;-) ich denk jetzt die ganze Zeit schon drüber nach, ob man durch den Genuss von Popcorn abnimmt...Hmmm...also wenn das so ist, dann geh ich am Wochenende erstmal ins Kino :-)
16 jun. 16 por el miembro: only500
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Dieses magic Popcorn brauch ich auch!
16 jun. 16 por el miembro: luna1215
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Ich möchte auch was von dem tollen Popcorn
16 jun. 16 por el miembro: Noerg66
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Ich weiß nicht mal wieviel ich davon gegessen habe, aber es waren mindestens drei Hände voll. Schön gezuckert, im Kino weggehauen. 😋
Mein Sohn hat sie dann auf die andere Seite gestellt, zum Glück 😂
16 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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