Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3623 kcal
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Grasa: 212,02g | Prot: 163,14g | Carbh: 277,26g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Roggenbrot. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Aldi Edamer Gestiftelt, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Blumenkohl (Gefroren). Cena: Schmalzkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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