Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 80,23g | Carbh: 143,53g.
Desayuno: Granny Smith Appels, Walnoten, Delhaize Bio Havervlokken, Melk (Halfvol), Aardbeien. Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, Kabeljauw, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Groentensoep, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Koffie met Melk. Cena: Speculaas, Aldi Maatjesharing, Gemengde Sla, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Koekje, Pickwick Munt. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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