Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 81,05g | Prot: 80,49g | Carbh: 142,76g.
Desayuno: Avocado, Leinöl, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, BioBio Bergkäse. Almuerzo: Olivenöl, Bleib Gesund Kürbiskerne, Cocktailtomaten, Baktat Bulgur, Aubergine, Lachsfilet, Blumenkohl (Gefroren), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Cena: Müller Kalinka Kefir, Rapunzel Tahin Sesammus, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc, Aldi Körniger Frischkäse, Radieschen, Haselnüsse, Nektarinen, Kokoskuchen. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 8 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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