Diario de katharina-heck, 15 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
125 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2016:
1234 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 51,30g | Carbh: 130,57g.   Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen), Alpenmark Maasdamer, Edeka Räucherkäse, Milfina Butter, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bio Chia Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Lidl Dattelcherrytomaten, Bio Vollkornspaghetti, Lidl Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel, Deit Grapefruit. más...
3675 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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