Diario de ruski83, 14 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2016:
1498 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 75,48g | Carbh: 204,59g.   Desayuno: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Żytni. Almuerzo: Lizak, Bułka Pszenna, Zupa Ziemniaczana. Cena: Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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