Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 78,21g | Carbh: 92,78g.
Desayuno: Leitíssimo Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Subway Tomate, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maçãs. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna_Guedes
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