Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2011
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 96,31g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Whole Milk Plain Yogurt, milk, clementine, Rice Cakes - Butter Popped Corn, Blueberries & Cream Instant Oatmeal. Almuerzo: mushrooms, classico spicy, spaghetti squash, parmesan cheese, imitation crab, minced clams, olive oil, cauliflower. Cena: Onions, Summer Squash, Portabella Mushrooms, parmesan cheese, spaghetti squash, classico spicy, ground turkey 93%. Pasa Bocas / Otros: Ciabatta, Broccoli Cheddar Soup (Large), Milk (Nonfat), Clementines, Deep Chocolate Muffin Top. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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