Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 71,71g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Aldi Bio Kaisergemüse, Weight Watchers Thai Green Curry, Apfelsaft. Cena: Carlsberg Bier, Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Cornetto Schokolade. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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