Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 101,93g | Prot: 72,45g | Carbh: 134,71g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Leinöl, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, BioBio Bergkäse. Almuerzo: Olivenöl, REWE Avocado, Bleib Gesund Kürbiskerne, Zitrone, Rapsöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (250g). Cena: Magerquark, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Blumenkohl (Gefroren), Shiitake, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Gemischte Nüsse, Nektarinen, Kokoskuchen. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 39 minutos, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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