|
Залило...залило....меня снова залило)))))))))))) Ну и хуй с этим, сбросим.
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 21,23g | Prot: 162,95g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Настюша Хлеб Измайловский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|