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Anvilu
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14 jun. 16
Diario de Anvilu, 14 jun. 16
Perfil de Anvilu
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2016:
1406 kcal
Grasa: 59,25g | Prot: 66,03g | Carbh: 149,39g.
Desayuno:
True Fruits Smoothie Yellow, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Pellkartoffeln, Aldi Putenschnitzel.
Cena:
Maggi Familiensuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Häagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Häagen-Dazs Salted Caramel, Merl Mousse Au Chocolat.
más...
2314 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
😊
14 jun. 16 por el miembro:
Schwopp
:D bääm
14 jun. 16 por el miembro:
Anvilu
Superbäämmm, würde ich mal sagen! Gratuliere! :-)
14 jun. 16 por el miembro:
only500
Dankeschön, ich freue mich auch. Ich hatte schon dir Befürchtung, dass das sonntägliche Grillen für eine Woche an mir klebt.
14 jun. 16 por el miembro:
Anvilu
fast am ziel avl!!! deine crosstouren lassen alles purzeln :)))
14 jun. 16 por el miembro:
Katzenjammer-hoch-eins
Ja, der arme Crosstrainer hat sich sein Dasein bestimmt anders vorgestellt. Er träumt noch davon in der Ecke zu verstauben. Hihihi
14 jun. 16 por el miembro:
Anvilu
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