Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 88,14g | Prot: 81,60g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: Арахис, Нектарины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кефир 2,5%. Cena: Оливковое Масло, Арахис, Байкальский Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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