Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
745 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 36,90g | Carbh: 51,23g.
Desayuno: Ашан Груша Вильямс, Активия Йогурт. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dieta4ka
|